A Halak számára legkedvezőbb ételek

 

A padlizsán szép, lila színanyaga nem csak a színért felelős, de emellett még valamelyest gátolhatja az öregedést is. Ezen kívül rengeteg más jó tulajdonsága is van, például az idegrendszernek is kifejezetten jót tehet. Számodra pedig igen hasznosnak bizonyulhat a padlizsán fogyasztása – ha még nem ettél ilyet, vagy nem tudod, hogyan készítsd el, az interneten rengeteg receptet találhatsz. Arra azonban érdemes figyelni, hogy olajban kisütni nem a legelőnyösebb a padlizsánt, inkább próbálkozz grillezéssel, vagy pedig az olaj nélküli elkészítésével.

A padlizsánon kívül az alma, a quinoa, a köles – sőt, a lime leve is remek választás lehet számodra.

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is!

loading...